Matinées du samedi
Les matinées du samedi sont l'occasion d'expérimenter le Kundalini Yoga en toute tranquillité en bénéficiant d'un temps plus libre qu'en semaine. N'hésitez à me contacter si vous souhaiter organiser une matinée de découverte ou de pratique près de chez vous, dans votre ville ou village, aux alentours de Toulouse.
DECOUVERTE YOGA
Thème « SOUPLESSE et FORCE »
2 heures pour prendre le temps d’écouter son corps et en comprendre quelques clés.
Tarif normal 15 euros, tarif spécial étudiant 7,5 euros !
Contenu de l’atelier
Approche corporelle par les postures, le mouvement et la relaxation
Expérimentation de différentes respirations
Méditation active
Les objectifs
Gagner en aisance et bien-être corporel
Acquérir des clefs pour la respiration
Expérimenter les effets de la méditation
A qui s’adresse cet atelier ?
A toute personne adulte ou adolescent. Des adaptations sont proposées, selon la forme physique de chacun. Et aussi bien sûr, à ceux qui pratiquent déjà et souhaitent profiter d’une séance de 2 heures
Lieu : Terres de rencontres : 47 route de Blagnac, Toulouse, bus L1