Matinées du samedi
Les matinées du samedi sont l'occasion d'expérimenter le Kundalini Yoga en toute tranquillité en bénéficiant d'un temps plus libre qu'en semaine. N'hésitez à me contacter si vous souhaiter organiser une matinée de découverte ou de pratique près de chez vous, dans votre ville ou village, aux alentours de Toulouse.
DECOUVERTE YOGA
SAMEDI 18 octobre 2025 de 10h à 12h
Thème « SOUPLESSE et FORCE »
2 heures pour prendre le temps d’écouter son corps et en comprendre quelques clés.
Tarif normal 15 euros, tarif spécial étudiant 7,5 euros !
Contenu de l’atelier
Approche corporelle par les postures, le mouvement et la relaxation
Expérimentation de différentes respirations
Méditation active
Les objectifs
Gagner en aisance et bien-être corporel
Acquérir des clefs pour la respiration
Expérimenter les effets de la méditation
A qui s’adresse cet atelier ?
A toute personne adulte ou adolescent. Des adaptations sont proposées, selon la forme physique de chacun. Et aussi bien sûr, à ceux qui pratiquent déjà et souhaitent profiter d’une séance de 2 heures
Lieu : Terres de rencontres : 47 route de Blagnac, Toulouse, bus L1